自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
櫻 桃 □ 劉志發 櫻桃是自己應聘上門的，那天恰巧《山西大戲臺》欄目應邀走進藍馬肥業錄制節目，臺下觀眾區分成了好幾大方陣，受邀來觀看節目的大多是附近村子的一些大爺和大娘，他們靠種農業為生，也是藍馬肥業的服務對象。櫻桃隨大家一起觀看了藍馬藝術團的表演后，她對演員們的精湛技藝感到嘆服時，也為自己身懷文藝細胞感到由衷的自信。于是找到團里的領班大飛，大飛在招人的事上作不了主，需要請示老板，于是把她帶去面見老板。 見面過程一開始并不十分順利，甚至令櫻桃感到格外窘迫，倒不是她羞于見人，她見過了太多客人，也不乏其類。只是當她站在面試者的行列，要接受一個來自陌生者的審視，就無不令那種無助的內心惶恐起來。她低著頭，肉嘟嘟的下巴貼著脖頸，兩只水靈的眼睛看著面試官下方的桌面，一雙潔白無瑕的、不太肥胖的手在指間相互撫弄著，總之顯出女性特有的矜持來。馬祖俊看著面前櫻桃那嬌滴、水靈的樣子，越發地來了興致。他不出聲，就那樣無端地看著，氣氛顯得那么的凝重而和諧。這樣過了一會，他可算開口了。“你是怎么想到要來我的藝術團的，又是誰讓你來的？”他問。 “沒人讓我來，我是偶然經過這里，看到你們園區在錄制節目，所以就自己找來了。” “哦，原來是這樣，”馬祖俊道，“好，假如讓你進藝術團來，你覺得你能做什么呢？剛好我們團現在缺一人。” “我覺得他們在臺上的表演我都會。” “哦，就這么自信。那你快快說，你都會些什么？” “我會他們不會跳的芭蕾。” “你是說你還會跳芭蕾。” “是的。” “你不妨表演來看。” 于是櫻桃環抱雙手，站好方位，左腳繃腳尖，慢慢提起膝蓋，放到右邊支撐腿上，隨著發力前的一次深吸氣，眼見右腳拇指竟把整個身體立了起來，支撐腿就像扁擔一樣直。大概停頓了兩三秒，她就塌了下來，并微笑著抱歉道，“不好意思啊，馬總，好久不練了。” “不錯，有基本功” “說說你上一份職業是干什么的？”他接著道。 “我……”，她剛一開口，就打消了要往下說的念頭，“怎么辦，一定不能讓他知道我曾是一名性工作者。”她心里暗忖道。 “我在聽著呢！說吧。” “接待。” “什么？” “就是搞前臺接待。”她小聲說。 “哦！”馬祖俊這下聽清楚了。櫻桃抬起頭紅著臉看了他一眼，然后目光又迅速移到地上。馬祖俊很不自然地打掩護似的清了清嗓子，就說，“這樣，你先去公司人事部報到，就說是我說的。” “嗯。” “你什么時候能來上班？” “明天。” “好，那你明天來。你的工作暫時負責藝術團的保潔。” 隨后馬祖俊給她交代了在這兒多少錢一個月，并得到了櫻桃的同意。 就在剛才櫻桃如金雞獨立般站立起來的時候，馬祖俊簡直看呆了，盡管只停留了短短的一瞬，要知道她的身子是那么的胖，如果沒有過人的功力和頑強的毅力，是無論如何也做不到這一點的。于是直覺告訴自己，她是可以留下來日后為我所用的。 今天的天色并不太好，陰沉沉的，也許是傍晚來臨的緣故。園區門前的國道上來來往往的車輛，陡然多了起來，一輛黃色的由東至西的幼兒園校車，響著高音喇叭打這兒經過。一旁滿載著蓋著貨物的大貨車，通過后視鏡看到后，退出左邊快車道讓路與校車，校車得以順利通過。于是前方占道的貨車也效仿后車的樣子，紛紛打起右轉向燈，靠右行駛，好像文明駕駛的好風氣也會傳染一樣。 一客一貨兩輛車子，一前一后地停在公司辦公樓前廣場出大門的方向，大家都在有條不紊地忙著，沒有一個閑著的。當然馬祖俊和他的夫人張蘭花是個例外，他倆站在客車前部側面的位置，在小聲地交談著。櫻桃此時在貨車車廂上對架子鼓做著最后的擦拭工作，她發現少拿了兩只備用鼓棒，心想如果運輸途中把原有的弄丟了，或表演過程中折斷了，該怎么辦？于是把領班大飛喊來，大飛停下活走過來問她有什么事，她說只拿了一套鼓棒，是不是還要再備一套，以備不測。大飛于是把鼓手程亮喊來，問他是干什么吃的，自己的吃飯家伙也不知道多備一套，要是弄丟了或折了怎么辦？程亮自知理虧，不敢犟嘴，乜斜著眼睛看了櫻桃一眼，于是兀自跑開去取備用鼓棒去了。看到這樣，櫻桃只好無奈地撇了一下嘴。 這次大家帶去的除了自身行李，還有各種道具、服裝和移動舞臺，大部分都給裝在貨車車廂上。時間一點一滴地過去，傍晚的天色越來越暗了。大飛催促大家抓緊時間登車，車子馬上就要出發了。馬祖俊夫婦倆率先登上了藍馬肥業的客車，他們選擇坐在了車子前面，其他幾人分別就車子兩側落了座。按照順序，客車先于貨車走在前面，沒走一會，貨車就超越了客車，處于領先位置。客車車廂里的座位大部分都空著，盡管坐著藝術團的幾名成員。過道里塞滿了許多行李，是各種顏色的拉桿行李箱，有粉色的，有白色的，有黑色的，有紅色……這次去馬來鄉參加演出活動，為期一天半，并且都十分看重這次活動，期望取得圓滿成功。 車載收音機正在播放著舒緩的曲子，大家一路上的心情非常快樂。40多歲的客車司機十分謹慎地駕駛汽車，在通往芮城縣馬來鄉的山區道路上，此時車窗外的天色已晚，遠處的山體已經拉上了帷幕，被升騰起的薄霧完全遮擋住了，絲毫看不清它的本來面目了。山間的氣溫雖降了下來，但車里卻溫暖如初。司機師傅下意識地切換了一下燈光，能看清前方的貨車。坐在司機后面的是董事長馬祖俊夫婦。張蘭花像只很乖巧的小貓咪似的傍在丈夫身上，微閉著眼睛，好像旅途讓她倦怠了。馬祖俊同時不忘伸出一只手抱著她的肩膀，另一只手在向坐在對面的櫻桃招手示意。張蘭花不過問公司的事，夫唱婦隨的，就算平時聽到丈夫有什么，她也不會當面拆穿、橫加指責，因此丈夫心里十分感激她，從而拴住了他的心。這就是她的聰明之處，馬祖俊參加的一些日常性活動也會帶著她，比如今天。 坐在他倆身后的是小雨和小雪，他們是一對戀人，也是團里的青年演員。小雨表演雜技項目，小雪練的拿手項目是花樣體操。小雪的實際年齡要比小雨大一歲，生活中小雪卻處處依賴著小雨，小雨反倒可著勁兒地照顧著她，十足的模范男友。盡管他們練的項目不盡相同，卻能取長補短，各具吸引性。她躺在他的懷里睡著啦，小雨取下自己的外套給小雪蓋上，于是就在昏暗的車廂中捕捉其他同伴的反應。 他看到坐在后排打架子鼓的程亮正在和女友稅亞男熱吻，看到這一幕，小雨不由得笑了笑，心想對方實在是太年輕了，為了各自的需要，竟利用夜色做掩護，絲毫不顧及同行的伙伴的感受了。他們沒有要停下的意思，雙方表現得很投入，小雨不覺又扭頭看了一眼，看得他心里火辣辣的。程亮今年剛滿十八歲，剛進入成人的年紀，他初中畢業后就沒有讀書了，而是早早出了社會，社會這個大熔爐已經把他鍛煉得脫胎換骨了，讓人覺得他比同齡人要成熟些。他先后做過酒吧服務員、網吧網管、駐店歌手……最后還是拾起了年幼時的愛好架子鼓，在一次偶然的機會中，被大飛給招進藝術團，成了一名鼓手。稅亞男還是他在藝術團里認識的呢，她比他大一歲。他是鼓手，她是歌唱家，倆人的表演，配合得十分完美，倆人又都是處在青春妙齡中，時間久了，程亮就對稅亞男展開了強烈的攻勢，開始時稅亞男不同意，他于是不氣餒，專挑她生日那天用一個月的工資，去花店精心挑選了999朵玫瑰，在她住的宿舍樓下的場地上，擺了一個大大的心字，然后單膝跪地高喊稅亞男我愛你！一旁圍觀的同事們看到后，都紛紛聲援他們必須在一起。此時的稅亞男總算被感動，看到程亮如此真誠，才放心地把自己交給了他，至此兩人牽手成功。 櫻桃坐的位置與他們成三角之勢，他們坐在車子行進中的左邊，櫻桃則坐在過道右邊的中間位置。此時夜已深沉，車子內的暖氣似乎供應不上，大家無心再睡，都強打起精神坐著，害怕給凍感冒了。櫻桃用嬌嫩的雙手整了整自己的皮草大衣，把毛絨絨的領口盡量給豎起來些，以擋住往脖頸侵入的涼氣，使自己暖和些。許是這樣做讓櫻桃覺得十分保暖且舒服，她不由得輕微地發出一聲低吟，在這樣異常寧靜的車廂環境里，大家竟都不約而同地捕捉到了。首先聽到的是離櫻桃坐得最近的小雨和小雪兩人，小雨倒沒覺得有什么，表現出了男生應有的大度，他清了清嗓子，然后調整了下坐姿，眼睛望向行駛著的正前方。坐在他旁邊的小雪則露出了輕蔑的神情，她是高雅的藝術體操運動員，骨子里就瞧不上這種貨色，覺得跟她坐在一起便降低了自己的身份。她面向小雨的側面就這樣拿著眼睛看著櫻桃。櫻桃隱約中早用眼睛的余光察覺出了異樣，她沒有用同樣的眼光回敬對方，而是低倚著頭靠在車窗上，似乎在想些什么，臉色卻漲得通紅。“瞧她那騷樣，”坐在后排的稅亞男小聲嘀咕道。“就是，”她身邊的男友幫著應和著。同時眼光不自覺地躲向另一旁，生怕櫻桃聽到了扭過頭來要找他算賬似的。 櫻桃到底還是扭過頭來了，看到他們相互摟在一起，因為車廂溫度過低而使身體不由得打寒顫。她站起來向著他倆小年輕輕輕地走來，此時程亮和稅亞男因為害怕而抱得更緊了，他伏著女友不禁向后面倒去，額頭擰成了一個疙瘩。因為過道變得擁擠不堪，她并沒能順利走到他倆跟前，而是停在了過道中間的位置，輕輕地說，“你們一定很冷吧，我把身上的皮草大衣脫下來給你們披會兒吧！” “謝謝，不用了，我們很好。”程亮哆嗦著說。 “哦，那好吧！”她只好抱歉地笑了笑道，正要準備轉身回到座位上。 “給我吧，親愛的櫻桃女士，能給我們披一會兒嗎？”小雨說。 櫻桃轉過身，看著他們微笑著說，“你確定你們需要嗎？” “確定。” 坐在他身旁的小雪一改先前的惡劣態度，也沖她微微點了點頭。 “那好吧，”她一邊脫下皮草大衣，一邊說，“給。” 小雨很恭敬地站起來用雙手接過，同時把頭埋下去輕輕地嗅了一下，一面道，“真香啊！”卻冷不防被一只手擰著耳朵拽下了。 櫻桃看了后笑著搖著頭回到了座位。 車窗外突然閃過一道白光，照亮了周圍的景色，車子好像在爬一個陡坡，緊接著天邊傳來幾聲轟隆隆的悶雷聲，看樣子是要下雨了。奇怪得很，往常這條縣級山路時常能見到不少貨車經過的，今晚卻出奇地靜，司機周師傅沿路開了上百里山路，除了自家在前面跑的貨車，路上不曾見到其他的任何一輛車子，像這種情況周師傅開車十幾年都不曾碰到，的確有些反常。他通過后視鏡觀察了車內的情況，發現大家都毫無睡意，東倒西歪地靠在坐墊上，于是他略坐正了些，打起精神，一面偷瞄了下儀表盤，時間已是晚上的十一點。車子始終維持在六十多碼，發動機轉速正常，油料供應充足。他適時提醒了下大家。 “大家都把安全帶系上啊，車子馬上就要過大象嶺了。” 于是車內掀起一片騷動。忙亂中有的甚至都系錯了，把同排屬于對方的安全帶系在了自己身上，引來女友的一番奚落。這時，借著夜色的掩護，一名黑影越過過道和櫻桃挨著坐到了一塊。 大象嶺是河東通往芮城馬來鄉的必經之地，這里山高路陡，常有橫風從這經過，沿路有十多處彎度小于九十度的連續急轉彎，有時超長的貨車一次性轉不過彎來，需要前后進退兩次方才成功，且身后是落差一百多米的懸崖。司機要是轉彎前速度過快，都會驚出一身冷汗，每年發生在這里的交通事故超過十多起，特別是對于不熟悉這里道路交通環境的外地司機，因為行車操作不當，時有連人帶車沖破防護欄，給墜入深崖的慘劇發生，因此這里被過往的司機戲稱為死亡大峽谷。事故發生得多了，就引起了相關部門的重視，他們一致得出大象嶺的設計存在著不合理因素的結論，是引發交通事故頻發的原因。后來經過整改，彎道加寬了，在每個轉彎處安裝了凸面鏡，沿途加裝了限速指示牌等，大大縮減了道路事故的發生。 又是一道閃電劃過，照見了車窗內每個人的模樣，小雨和程亮他們這才看見老板像機靈的猴子似的，從櫻桃的溫柔窩爬回自己的座位，旁邊的夫人對他報以不屑的目光，就說，“瞧你德性。” “對不起，夫人，就是去坐坐，真的沒有什么。”馬祖俊求饒道，便用手去摟抱夫人。 張蘭花用手臂擋了回去，然后轉身朝向車窗外不再理會他了。在她用手擋回去的時候，嘴里發出“哼”的一聲。馬祖俊自知沒趣，只有乖乖地坐好了。 這時，雨噼里啪啦地下了下來，雨勢很急，通過車子切換的遠光燈，能看得見密集的雨點中夾雜著的濃濃的霧氣，總之能見度很低，這還是開的遠光燈。這樣的天氣車子不敢開太快，尤其是遇到像大象嶺這樣的山路，在下坡時能聽得見周師傅連續踩點剎，儲氣筒傳出的“吱吱——”聲。這會兒，已經完全看不到前面大飛駕駛的貨車了。周師傅緊張得大氣也不敢出一下，盡管他有著多年的山區道路駕駛經驗，但是像這樣的大雨夜跑山路他還是頭次。通常司機一般碰到這樣的大雨，他們會選擇不跑，或待天晴好了再跑，更別說是冒雨跑山路了。他雙手緊握方向盤，精神高度集中，雙眼緊盯著在被雨刮器在飛速劃動的擋風玻璃外的路況，車速始終在保持著勻速行駛。 馬祖俊下意識地抬起手臂，繞到張蘭花面前去關車窗玻璃，證明玻璃事先已經關得緊緊的，這才放心地抽回手臂。傾盆而瀉的大暴雨從車窗玻璃中倒下來，坐在他們身后的兩對藝術團的青年情侶演員，都緊緊地摟著，依靠彼此的身體來相互取暖。坐在對向過道中間座位的櫻桃，則在忙著把皮草大衣，蓋在自己臃腫的大腿上，同時一面抬起手臂，撩撥一下不久剛做好的卷發，一面把mp4耳塞弄周正，同時另一只手伸進手提包內想拾取什么東西，眼睛向周圍看了一圈后，又不由抽了回來。 突然，正常行駛的客車往一側偏斜了下去，輪胎發出“啪啪——”的響聲，警覺的周師傅憑經驗得知肯定是扎破胎了。他輕打方向，再緩緩踩下剎車，把車子靠有防護欄的一邊停好，再開啟雙閃危險警示燈。就在他從駕駛室披好雨衣準備下車查看故障時，早已看清一切的馬祖俊道，“小周，怎么啦，是不是車子出了故障？” 聽到老板問話，周師傅扭過頭說，“車子被什么東西扎了輪胎，我下去看一下。” “注意安全！” “好。” 大飛駕駛貨車約摸駛過了大象嶺，前方的道路變得筆直又平坦，他習慣了每分鐘看一次貨車后視鏡，后方仍是黑魆魆的一片。他感覺到了不對勁，后面跟著的客車沒有跟上來，不對呀，他也沒跑得多快，基本都維持在六十碼以內，大晚上的又不敢跑快了，按理后面跟行的客車是能咬住他的。排除這些，那么原因只有一個，就是客車遇上麻煩了。想到這，他趕緊松掉油門，也懶得跟坐在副駕上的莎莎說明情況了。坐在副駕的莎莎卻是另一種姿態，她一邊戴著耳機，一邊嘴里不忘盡情地歌唱。“我是一只小小小小鳥，想要飛呀飛卻飛也飛不高……”她唱得很投入，把周圍的一切，都給忘掉了，也忘掉了她押車的職責，只顧自己唱，卻忘了要給大飛提醒下注意安全了。此時峽谷里的橫風還在瘋狂地咆哮，密集的雨點像萬道箭矢似地從空中射下來，道路的一邊是陡峭的山體，防撞墩的外側即是深不可測的懸崖，不時見到有霧氣騰上來，仿佛車子云游在了仙境一般。 想到剛才過峽谷，橫風把貨車吹跑偏了時，他到現在想想都感到后怕，于是大飛暗暗慶幸的同時，不由把車停在了路邊，給老板打電話。 “喂，馬總，是我，我是大飛，”他道，“你們到哪了。” “大飛，聽著，我們還沒出大象嶺，”馬祖俊在電話那頭道，“我們的車壞了。” “怎樣，能不能修好？”大飛盡量讓自己的聲音小點，但是受周圍環境所致，他感覺自己說出的話，就像在吵架。 “能修好，周師傅已經下車去看了。”他道，“你們怎樣了，莎莎還好吧？” “馬總，我們很好。”莎莎說。 “嗯，我不好，”莎莎剛說出來就后悔了，哭著鼻子道，“我餓——” “我們剛駛出大象嶺，現在把車停在了路邊。”大飛對著手機用力喊。 “好，”馬祖俊道，“你們就停在那等我們，不要動。” 剛才大飛忙著給老板回話，一時抽不出時間去理會女友，現在他有時間了。他說，“像你這么一路唱下來，就是不餓，肚子也被你給唱餓了……” 還沒等他說完，莎莎搶先道，“你還說我呢，誰叫你不帶吃的上車。你不知道嗎，音樂家通常都胃口比較好，胃口好就餓得快，餓得快自然就吃得多，吃得多就消化快，消化完了肚子就空了，空了當然就要吃東西嘍。” 大飛好像被莎莎給繞進去了。“好好好，算我錯了，我的姑奶奶，”他求饒道，“你先忍忍，他們車里一定有東西吃。” 時間指向了凌晨十二點半，客車里的人都餓了，此時輪胎也已換好。周師傅拉開駕駛室的門，把身上的雨衣雨褲脫下來，給隨手塞進駕駛坐墊的背后。車窗外的雨已經下停了。 客車里的燈不太亮，櫻桃這才借著微弱的燈光，輕輕拉開手提包，把里面的餅干啦，黑巧克力啦，幾枚咸鴨蛋啦，除此之外還有幾個紅富士蘋果和幾包酸奶，一股腦都拿了出來，但是她陡然又想到了大飛和莎莎倆人，在這冷風冷雨的夜晚，他們一定也很餓吧，于是又拿回了一些食物，給裝進包內。 “來，大家一定餓了吧，”她高聲道，“快來呀，我這帶有吃的。” 話音剛落，客車里頓時沸騰了起來。大家都來到櫻桃的座位前，一人領了一份食物，有的替女友一并領了，感謝的聲音不斷。 “啊，你看她太聰明了，在這荒郊野外的，我們怎么就沒想到要帶點食物呢？” “是啊，你看我們竟都不如一個小丫頭了。” 大家都拿著東西，一面回到自己座位，一面說，于是開始吃啊、吞啊、嚼啊、咽啊，小雨一個蘋果不嫌夠，就又拿了一個，不忘拿紙巾擦了擦，就這樣大嚼特嚼起來，有時吃得過快，來不及吞咽，嗆得嗓子“咯咯——”地咳著。 不一會，拿出來的東西就吃光了，櫻桃抖了抖掉落在皮草大衣上的餅干碎屑，把吃剩的包裝紙片裝進手提包里。這時，馬祖俊開始講話了。 “大家打起精神來，聽我講兩句，”他道，“感謝櫻桃女士今晚提供的食物，要沒有她，我真不知道怎么帶領大家度過這個寒冷而又漫長的雨夜，在這荒郊野嶺的，我沒有給大家備足食物，是我的失職，我對不起大家了。”馬祖俊站起來面向過道鞠了一躬，“今晚我還要感謝的一個人——就是周師傅，是他冒雨把輪胎換好了，要是沒有他，問題不會這么快得以解決。我們馬上就要出發了，我還是舊話重提，大家在路上開車一定要注意安全，去跟大飛和莎莎他倆會合后，保持好行車距離。好，我就說這么多，大家抓緊時間休息！” “哦，對了，估計大飛他們也沒有吃，”他站起來面向櫻桃道，“給他倆的吃的，留了嗎？” “早就留好了，馬總。”櫻桃道。 “太好了。”馬祖俊說。 外面的雨絲紛紛揚揚地飄灑著，一切似乎還沒有什么變化，天光離現在還遠遠地沒有到來。后半夜的凌晨兩點半鐘，周師傅和大飛兩車重新會合時，大飛第一時間跳進客車，說莎莎已經暈倒了，讓下來兩個人把她扶到客車里。櫻桃親自給她喂了一點牛奶，人這才有了一點知覺。 “大家不用擔心，她是餓著了的緣故。”櫻桃說。 于是又給了莎莎一個大蘋果，讓她趕快吃下去。 這一翻折騰后，離天亮也就不遠了，見她恢復了后，大家這才回到各自的座位上。 車子奔馳在蜿蜒盤旋的崇山峻嶺間，有的只是風聲、發動機聲和蒼茫的夜色作伴，人們經過了大半夜的掙扎和饑餓，在得到了食物的補充下，都進入到了深度的睡眠中，一路鼾聲此起彼伏。他們睡眠的姿勢各有千秋，有的男女二人相互依偎著，有的男方靠在女方的身上，有的男女各睡一處。櫻桃始終在自己的座位上沒有挪動過，一件皮草大衣正蓋在她的胸前，她就這么斜躺在車窗上，頸部墊著一塊小頭枕，一絲絲香鼾綿綿不絕地傳開來。 不知不覺中，車子到達了目的地。五點一刻，天剛蒙蒙亮，通知來接車的是馬來鄉副鄉長韓三，韓三把大家安排在鄉里的悅來賓館下榻。悅來是馬來最好的一家賓館，標準單間和豪華雙人間配置有玻璃房淋浴間，電腦、電視、空調、寫字臺等一應俱全。當把客、貨兩車開進賓館大院內，下車伊始，藝術團成員們就按先后順序提著各自的行李箱下車了。40多歲、身材偉岸的韓副鄉長辦事十分穩重，他按大家要求提前預約了四個標準間，分別是五樓的零一、零二、零三、零四號房間，除了馬祖俊和張蘭花夫婦住一個標間，其他的男女生分開住。 “叔叔，你怎么在這？”莎莎吃驚地問。 “莎莎，怎么是你？”韓鄉長問，“你也在馬總的藝術團上班嗎？” “嗯，”莎莎道，“你不知道，你今天早上差點就見不到我了。” “哦，怎么回事？”韓鄉長問。 此時的大飛正在一邊呆呆地看著他們。 “我昨天晚上餓暈了啦，”莎莎說，“嘍，是她用食物救了我。”莎莎指向一旁正拎著行李箱的櫻桃。 韓鄉長對她投去贊許的一瞥。于是緩緩走上前道，“謝謝你。” “不用謝。”櫻桃紅著臉道。 “她叫櫻桃，是不久前自己應聘到藝術團來的，”馬祖俊道，“昨天晚上連續大雨，車子拋錨，多虧了她帶來的食物救了一車人。” 當馬總向他陳述事情經過的時候，韓鄉長不時用眼睛看著櫻桃，櫻桃則一直低著頭。“好樣的，”韓鄉長說，“她現在在你們藝術團做什么職務？” “保潔。” “哦——保潔很辛苦的，為了大家的生存環境，為了大家的健康，但是一旦做好了，又能得到大家的認可。”韓鄉長道，“怎樣，櫻桃女士？幾時要是不想在藝術團呆了，可以考慮去我們的鄉政府上班。” “不了，謝謝先生好意，”櫻桃說，“我在這挺好的。” “竟然這樣，那好，我一會還有事情宣布。”韓鄉長說。 “對了，韓鄉長是怎么知道莎莎的？”馬祖俊問。 “她是我的一個侄女。”韓鄉長道。 天越來越亮了，剛剛下過的雨，把大院內的樹葉濯洗得翠綠翠綠的，幾只麻雀在枝頭上歡快地跳躍著。大家都頂著熬紅了的眼睛、撐著不太筆直的身子，在等著韓鄉長作最后的指示。 “大家聽我說，經過了一夜的旅途勞頓，大伙都有些累了，我決定把演出推遲到明天上午舉行。大家好好休息。” “耶……太好了！” 藝術團的成員們根據分給自己手上的牌子，都爭著去找屬于自己的房間。 —END— 本期責編 | 薛俊杰 ------ ------ 作者簡介| 劉志發，男，80后。2003年就讀于大冶師范，2016年開始文學創作。黃石市作協會員，作品散見于《今日大冶》《黃石視聽》《黃石日報》《中華文學》及其各微信平臺。短篇小說《群姑》獲2018年首屆“瞳孔之光”全國青年文學征文大賽優秀獎。 +10我喜歡
菌 棒 香 菇 焦富軍 直到現在，我仍然覺得，全國那么多省份的人，我最佩服的還是四川人。四川人口太過稠密，自然條件異常艱苦，呆在家里難以為繼，但這些人憑著吃苦耐勞、敢想敢干、堅持不懈的四川精神，遍布了全國各地、城市鄉下。在我印象里，四川木匠、補鞋匠、裁縫、廚師到處都有，就連煤礦上礦工、建筑工人也隨處可見四川人。時間長了，便鳥槍換大炮，那些木匠帶起了徒弟，開起了家具店，補鞋匠開起了鞋店，裁縫當起了服裝店老板，廚師成了火鍋店、川菜館的老板，工人成了煤礦老板、房產大亨。諸如此等，舉不勝舉。 八十年代末期，我的家鄉相當的貧瘠。大家剛剛解決了溫飽問題，還沒緩過神來，卻在不經意間，來了好多四川人，他們將家搬進了深山老林，開始了他們的致富路。時間稍長，我慢慢知道了，這些四川人是來生產菌棒香菇的。他們研制出一種菌種藥，將菌種點在砍好了的一米五長、碗口粗的耳樹、橡樹上，在潮氣、雨水、陽光的作用下，長出一朵朵圓溜溜的香菇丁，這時候再將菌棒立起來，交叉搭在一起，七八天光景，菇丁長大了，然后就采摘、烘干、裝袋、出售。 待四川人在我家鄉的深山老林將事業做得已成規模時，當地人才明白這是種很可靠的致富手段，這一觀念的轉變足足用了兩年之久。于是乎，家家戶戶開始學習四川人的經驗，有山林的就地取材，無山林的租山林，開始在萬家坪、黑溝、山外廟、左家巖等地，到處修營房、蓋烘房、砍菌棒。那時候的深山老林，過去幾十里山林渺無人煙，但是那幾年，山林中炊煙四起，吆喝聲、砍樹聲、鳥的驚叫聲聲聲入耳；上山背米面油鹽菜酒等生活用品的，下山背香菇的隨處可見，路上行人絡繹不絕。山溝里稍微平坦的地方便是營房、烘房，稍微開闊的地方都擺的是人字形的香菇架。那陣式，好不熱鬧，好生氣派。 我曾經半開玩笑的騙過一個剛到佛坪來的小兄弟，說弄香菇的地方營房密布，道路平整，人來人往，還有路燈，有夜市，好比世外桃源，又似繁華都市，他居然相信了，跟著我爬了足足五個小時山路，到了我家的營房。現在回想起來，雖說有吹牛的成分，但那時確實是熱鬧非凡。 四川人去得早，又掌握生產菌種的技術，所以好的山場他們都很便宜的租去了，所以每家的香菇架都很多，一百截一米多長的樹搭成人字形，連成一長排，組成一個架，那時他們一般都不低于五百架，有錢的四川老板一搞就是幾千架，光工人就請一二十個，好不威風。我們當地人膽子小、沒技術、本錢少，所以弄得少一些，多則三五百架，少則五六十架。我家也在舅舅的幫助下，在黑溝搞了一百個架。 ------ 于是，假期我就有了住營房、摘香菇的難忘經歷了。 記得那地方離我家有五十里山路，那里三面是陡峭的高山，一面是險峻的峽谷，森林十分茂密，擋住了太陽的光輝，遲早陰沉沉的、黑壓壓的，有點恐怖陰森，所以取名黑溝。我家的營房是爸爸砍碗口粗的木頭搭起來的，依河而建，頂上蓋的是塑料布，塑料布上鋪了一層泥土，房子中間用竹子籬笆隔成了兩間，一半是火坑用于取暖和做飯，一半是臥室，床是用竹子鋪成的二米長、三米寬的通鋪。雖說簡陋，但卻很溫馨。營房對面建了一間二十平方米的烘房，烘房房頂和營房一樣，都是塑料布加泥土層，墻壁全為土墻，里面用木頭隔成了幾十個均勻的格子，地面下正中間有個一尺多寬的火道，上面蓋的是石板，火道通道了房外，就是架火口。每當香菇成熟采摘回來后，就要將香菇均勻的撲在竹子編制的炭篩里，然后再放進烘房一層一層的格子上，然后從外面在火道點火，燒的是一根根粗壯的木頭，通過柴火加溫，將烘房里的香菇漸漸烘干。每隔半天，都要進到烘房里翻動香菇，調整炭篩，將烘干的香菇調到上層，將上層潮濕的香菇調到下層，直到把所有炭篩上的香菇都烘干為止。最后，就是裝塑料袋，儲存起來，等待收香菇的商販購買。 上師范第一年的暑假，為了湊夠學費，我在山上呆了二十多天，掌握了菌棒香菇的生產流程。每期香菇的生產，得等下一場大雨，越大越好，最好是將香菇棒子泡漲，然后下雨時得披著塑料雨披、拿著四磅錘一根一根的砸棒，稱為“震棒”，讓菌絲激活，然后就觀察，等菌棒冒出一些小香菇丁時，就要小心的將菌棒立起來搭成人字形的架，然后繼續等待香菇的長大，待到香菇長到里面那層膜掉了的時候就可以采摘了。于是，我和我爸爸就背著背簍、手提提籃，小心翼翼、滿懷喜悅的摘香菇了······待到下一場大雨來臨的時候，又開始新一輪的勞作。 那陣的菌棒香菇分為低溫的菌種和中溫的菌種。低溫的多在初春和初冬，成熟時香菇表皮自然裂開的有花紋，這種菇是香菇中的極品，稱之為花菇。據聽說這種菇有抗癌功效，暢銷于日本、韓國等發達國家。有的白花花的，冰雕玉琢一般，稱為“白花”;有的顏色不是純白，稱為“麻花”。白花在一百元左右一斤，非常值錢，麻花也是五十元左右一斤，花菇價錢高但是產量有限。中溫香菇主要是六月到九月，產量高，但是產的是“肉菇”，價錢相對較低，一般在十五元左右每斤。有的采摘遲了，長大了，開盤了，這種香菇烘干后稱為“大片子”，只能賣到七八塊錢每斤。我家就是中溫香菇，它的收成主要靠下雨大不大，有點靠天吃飯的意思。直到現在，我還會經常想起我爸爸淋著傾盆大雨到山上震棒的情形和冒著五六十度的高溫鉆進空氣不暢的烘房翻動碳篩的情景，這兩個環節是產菌棒香菇最關鍵的環節，也是最辛苦的環節，雖說異常艱苦，但他卻充滿了希望，始終堅持著。 我在山上的大多數時間里，充其量只能算是個配角，做些搭架、翻架、摘香菇、擺香菇、裝袋子這些簡單的活計。不過，我一直引以為豪的是當好了炊事員。由于我爸省吃儉用的緣故，他炒的菜總是少油缺鹽，味道不香。但我每次做飯，總是油大鹽咸，吃起來香好多。我記得那時我最喜歡炒的就是青椒炒香菇，多放些油，切好多蒜蓉，然后將青椒和新鮮香菇炒在一起，下米飯感覺格外可口。晚上無聊的時候，我會將香菇穿成串，抹上一層鹽，在火上烤香菇，也感覺別有一番風味。直到這么多年，我還一直對香菇百吃不厭。我想，這道菜已成為了我生命的一部分，它的美味已埋藏在我的靈魂里，是不可能忘卻的了。 也有時候，會打獵的老爸會收獲一只山雞。這個時候，我們打牙祭的時候就到了。勞作一天的我們，請上附近營房的鄉親，圍坐在火坑旁，望著滿滿一鍋香菇燉山雞，用樹枝削成的筷子夾一塊肉或者一塊香菇，用大碗喝上一口包谷酒，那感覺、那場面真是特別銷魂，現在想起來還是天堂一般的待遇，是現在五星級酒店所不能媲美的。 那幾年，就那一百個香菇架，成了我家唯一的經濟收入，供我上完師范，直到參加工作。 這段經歷讓我見證了老爸為了這個家所付出的一切，也見證了產香菇、買賣香菇的繁榮，當然還見證了沒有遠見的農民為了眼前利益大肆破壞生態環境的場景，還讓我學會了野外生存的技能，更讓我親身體驗了勞動帶來的苦與樂、汗與淚，理解了血汗錢的真正含義，我將會更加珍惜眼前的幸福生活。我想，所有的這些，將遠遠大于菌棒香菇的本身。 +10我喜歡
原創：高原麥客 麥客隨筆 前幾天，寫作班的小軍發來信息問：如果你有一年的空閑時間，你打算怎么過？開始，我以為小軍說他自己，只是想參考大多數人的意見，以便做出一個更穩妥的選擇。后來想想，難道這個話題不值得自己深思嗎？ 大多人都有過這樣的幻想，渴望過有一段屬于自己的時間，去做自己喜歡做的事情。可當自由真的擺在我們面前，我們竟無所適從，一臉的茫然。 前一段時間，辭職的欲望異常的強烈。感覺自己都四十多歲的人了，如果再這樣渾渾噩噩下去，僅僅為基本的生存，就是在浪費生命。那種度日如年的感覺；那種想要突破現實，特立獨行的感覺；那種不顧一切，過分理想化詩和遠方的狀態，就像是一個莽撞的少年。 妻子提醒了我，“你可以辭職，不過在辭職之前，你一定要想好，辭職以后，你究竟想要干什么？”突然之間就像是被人澆了一盆冷水，頓時清醒過來。我竟然想不起我辭職的目的。就像一本書里說的：“別管我，我就是要變的很牛。”然后了？面對這樣的話題，往往陷入兩難的境地。 小軍發的信息，可能是無心的。但仔細琢磨卻意味深長。一年的時間和辭職比起來當然很短，和一生比起來，也就是百分之一，應該對生活不會有太大的影響。但一些思想上的改變或者選擇有可能影響我們的一生。 前一段時間，在“得到”上連續聽過兩遍《安靜的力量》。書中的許多見解和觀點與我們今天常識看起來是相悖，作者認為每個人的骨子里，其實都需要一個留白的空間，一個停頓，就像一段音樂正是有了休止符才讓人產生共鳴。這本書教我們關掉電腦、拋開手機，逃離都市的喧囂，通過長時間靜坐，進入內心的世界，這種安靜的方式被人們接受，并且逐漸在各地盛行。 書中的“止境”不是與世隔絕，而是不時從中抽離出來，進行自我的療愈。作者說：生活就好比是一個巨大的畫板，我們站在跟前，看到的只是紛繁復雜和瞬息萬變的畫面，只有往后退幾步，站定在那里，才能看清楚畫板上更廣闊的圖景。 在《安靜的力量》這本書書中，作者的所倡導回到安靜，其意義不在于為圣殿或者山巔奉獻什么，而是把那種安寧帶入喧囂復雜的人世間。改變生活最好的方法，就是改變看待生活的方式。所謂的換個活法，不是脫離現實生活，而是置身事外，調整自己的視角，重新認識眼中的世界。 寫著寫著就扯遠了。重新回答小軍的話題：如果你有一年的空閑時間，打算怎么過？ 我想，應該這樣度過。首先出一趟國，最想去的地方應該是法國，在那個浪漫的地方，找個干凈偏僻的小鎮，最好臨海，有高大的棕櫚樹，能看見海上的日出日落。每天吃簡單爽口的飯菜，最好能自己親自下廚。午后去街頭散步，猜測那一張張善意微笑背后的故事。 有機會的話，坐輪船出海，體驗大海的渾厚和博大。也許只有在那樣碧水連天的地方，才會認識到自然的強大和自身的渺小。看海燕輕快的掠過海面，而大海把太陽的光芒，扯斷揉碎，拋灑在海風中，水面在潮起潮涌中斑駁一片，光怪陸離。 關掉所有的電子設備，電腦或者手機，每天用幾個小時去冥想。把在現實里承擔的角色、身上的標簽、和那些沉甸甸的責任、和夢想在此刻隱去。告訴自己，你就是你，生而平等，你就是一個匆匆的過客，別老想著教育別人，或者改變自己。有你沒你，世界依然在轉動。 站在海邊，想象自己就是一片羽毛，一粒沙，或者海邊的一枚貝殼，終會被時間抹平拭凈。生活里所有的悔恨、抱怨、猜忌、侮辱或者傷痛，在面對時間的磨礪，都會顯得那么的微不足道。真正的旅行，不是收獲多少美景，增加多少見識，而是你能在一個陌生的地方，意外找回真實的自己。 也許，我會用一年的時間，出門去見見一些熟悉或者陌生朋友，聽聽他們講的故事。深度和他們交流，了解他們的經歷、他們的喜怒哀樂、他們人生那些尷尬糾結的往事，做一個悉心的聆聽者。其實很多人的很多故事，值得回憶和留給這個世界，應該有人去做這些，但寫故事的人一定不是他們。 每一個人來到這個世界，都有自己的獨特性，也有自己使命。看似我們沒有做過什么，但也或多或少影響過身邊的人。每一個生命都是自然偉大的杰作，無與倫比，就像這個世界不存在兩顆一樣的豌豆。等游歷夠了，積攢足夠多的素材，就用剩下的時間，寫一本很暢銷的書，書名就叫《回歸心靈的家園》。 我不認為自己能寫多好，但把一些故事通過文字的形式記錄下來，留給這個世界。本身就是一種貢獻和創造。畢竟我對這個世界期望過、渴求過、好奇過，幻想過，經歷過，也忍受過，而我依然如此的熱愛這個世界，以及生命里走過來走去的人們。真誠才會打開每一扇心門，從陌生到熟悉。 特別想寫寫007這一群不甘平凡的人。他們有什么志向？為什么而寫作？以及他們都有怎樣耐人尋味的故事？用這些平凡真實的英雄，去影響和改變更多的人。這個世界太需要鼓勵、賦能和更多的贊美。人都有走進別人故事或者讓別人走進自己故事的愿望，或許一本貼近生活的書，就是對認真生活的人最大的獎勵。 也許，我會哪兒也不去，就待在家里。做一個居家的男人，每天為家人烹飪可口的飯菜。做做家務，收拾收拾地方，把那些可有可無的東西，從空間中清理出去，更換一些老照片，再增添一些花草，換上一條古樸典雅的桌布，擺上燭臺，營造一個溫馨浪漫的環境。 一直覺得和妻子的感情是從結婚后才真正開始，而到四十多歲的時候，卻對她有了越來越多的虧欠。年輕少事，沒有好好珍惜，浪費了很多美好的日子。今天才明白，能好好來愛的，就那么幾個人。他們總會包容你的缺點，寬容你的壞脾氣，接受你的貧窮或者疾病，始終不離不棄。 把沒有說出口的話，勇敢的表達出來；把想為她做的事，趁有空，付諸行動。就像書里說的，為她花足夠的時間，如果可以的話，在她身上花足夠多的錢，女人需要愛情滋潤。或者不厭其煩聽她嘮叨，就當自己是一個垃圾筐，裝下她所有的煩惱。在條件允許的情況下，最好幫助她培養一門愛好和興趣，和她協同成長。 每天抽出一定的時間，閱讀那些讀過的好書，只字不差的品味字里行間作者的真實用意。只有書里才有聰明人。李笑來對于好人和聰明人有一個明顯的界定，“出去旅游呢，你最多會遇見好人，很難遇見聰明人......可是呢，你在家里打開書，隨便哪一本書都有可能有至少一個聰明人.......遇到好人你可以暖心，但遇到聰明人，你會感激到熱淚盈眶，不是嗎？ 讀書是一個不斷顛覆自我修復自我的過程，想要從當前的困境中走出來，也許書能指明方向。當身體上的束縛無法擺脫，或者無法得到徹底的解決，但精神總可以通過閱讀得到救贖。即使不出門，書也可以帶我們走到很遠的地方，以及那些少有人走過的路。 專注一個學科，力爭花一年時間快速突破。試試自己，到底是人是需要天分還是需要刻意練習？尋找自己和別人的差距。只有正視自己直面生活的時候，生活才會以同樣的方式回饋我們。 一年的時間說長不長，說短不短，也就365天。上帝對每一個人都是公平的，無論我們揮霍無度，還是惜時如金，上帝都會給我們同樣的時間。有人把一年過成了一天，有人卻把一年過成了別人幾年的長度。 一年的時間，應該能做很多的事情，但我卻不希望把這些美好的時間都浪費在一些無聊瑣碎的事情上。就當給自己放一次長假，讓身心徹底得到放松，只做那些喜歡并且能用心做好的事情。把每天都當成一個新的開始，善待身邊的人，沐浴著陽光暖意，在平淡的日子里，開啟一段嶄新的生命之旅，一直通向心靈的家園。 +10我喜歡
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